Los deportistas de élite de cross-training tienen muchas cosas en común. Trabajan duro, entrenan a menudo y comen bien.

Pero sus similitudes no se limitan a la salud y la formación. También utilizan el mismo equipo y accesorios para darles una ventaja competitiva.

Quizás hayas notado que algunos de los mejores atletas de tu box usan bandas para el sudor durante los entrenamientos y querías saber por qué, pero no querías molestarlos con tus preguntas.

O tal vez hayas notado que algunos de los mejores atletas de cross-training del mundo los usan y quieres entender por qué eligen hacerlo en el escenario más grande.

Este artículo explicará por qué los atletas de cross-training usan bandas para el sudor y por qué usted también debería hacerlo.

Evite que sus manos se rompan

En primer lugar, usar muñequeras es una forma fantástica de ayudar a evitar que se rompan las manos. Las bandas para el sudor absorberán la humedad que se produce al sudar, que es una característica común de la mayoría de los entrenamientos cruzados.

En lugar de permitir que el sudor corra por tus manos, mojándolas y resbaladizas, las bandas para el sudor evitan que llegue más allá de tus antebrazos.

Si sus manos se mojan y resbalan, esto es una receta para el desastre en la plataforma, y ​​sus manos se romperán rápidamente, lo que puede causar mucho dolor.

No solo eso, sino que las manos desgarradas también pueden impedirte entrenar durante varios días mientras esperas a que se curen o hacerte sentir menos seguro al ejecutar movimientos gimnásticos.

Evite que les duelan las muñecas

El uso de bandas para el sudor también garantiza que las muñecas de los atletas de cross-training permanezcan intactas. Al utilizar agarres de gimnasia, con el tiempo, pueden comenzar a frotar las muñecas, lo que puede causar cortes desagradables o marcas de quemaduras.

A medida que los atletas de entrenamiento cruzado completan grandes volúmenes de repeticiones gimnásticas, deben tomar todas las precauciones necesarias para mantener sus manos en la mejor forma posible.

Si no es así, e intentas usar tus agarres de gimnasia nuevamente al día siguiente, puede resultar extremadamente doloroso.

Mantenga su agarre

Otra razón por la que los atletas de cross-training usan muñequeras durante los entrenamientos es porque ayudan con el agarre durante el ciclismo con barra o mancuernas.

Como se mencionó, no usar bandas para el sudor puede provocar que las manos suden y se mojen, lo que podría provocar que a los atletas les resulte difícil agarrar la barra, las mancuernas, el remo u otro equipo.

Sin el agarre correcto, puede resultar extremadamente difícil ser rápido o eficiente con los movimientos, lo cual es esencial cuando compites en la cima de este deporte.

Para cumplir con los requisitos de patrocinio

Finalmente, es posible que se requiera que los atletas de entrenamiento cruzado usen pulseras como parte de su acuerdo de patrocinio. No es ningún secreto que los atletas de cross-training tienen que trabajar duro para triunfar como atletas de tiempo completo, y una gran parte de sus ingresos provienen de patrocinios.

A cambio de patrocinar a un atleta, algunas empresas pueden exigirle que use ropa o accesorios específicos en el piso del gimnasio, que pueden incluir bandas para el sudor.

Reflexiones finales sobre ¿Por qué los atletas de CrossFit usan muñequeras?

Ahora ya sabes por qué las muñequeras son uno de los primeros accesorios que cualquier deportista de cross-training de alto nivel añadirá a su bolso.

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